8「300kcal台のご飯発見はテンション上がる」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.5kg 43kg 15% (あと8.5kg) 145cm 51.5kgの体型
    体脂肪 32.6% 0% 25% 145cm 理想

2016年06月05日

  • あずみんぐる

    朝×

    昼×

    夕(17:30)
    ブリトー明太もちチーズ
    オロC

    夜(1:30)
    おろし冷やしうどん328
    麦茶0
    にゅうめん44

    カロリー合計:16:41
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あずみんぐる
あずみんぐる

145cm 50.7kg

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