59.9

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.9kg 55kg 18% (あと4.9kg) 160cm 59.9kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 25% 160cm モデル

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2016年06月05日

  • かな

    昨日かなり少なめだったので
    体重は大幅ダウン。
    やったね。すごいぞわたし。
    この調子で今週は59キロ切るぞ。

    岩盤浴行って59.5キロを見ました。

    朝ごはん
    チーズ2個

    お昼ごはん
    ナッツ
    モッツァレラ一個とアボカド一個のサラダ

    夜ご飯
    焼き肉に行くのは回避できたけど
    いっぱい食べたー。

    お土産のサクランボとロールケーキ。

    カロリー合計:17:05
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160cm 60.3kg

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