楽しかったー!

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    体重 64kg 61kg 58kg 50% (あと3kg) 164cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

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2016年06月05日

  • みき

    昨日は朝4時までゲーム祭り!
    めちゃ楽しかった♪


    【摂取カロリー】
    ・朝食
    お吸い物 20カロリー
    ピザ2切 500カロリー
    ブラックコーヒー

    ・昼食
    無し

    ・間食
    スモーキチキン 131カロリー
    ヨーグルト 86カロリー
    チアシード 75カロリー

    ・夕食
    グリーンカレー 272カロリー
    チョコケーキ 350カロリー
    フルーツケーキ 350カロリー

    → 合計 1,784カロリー


    【消費カロリー】
    ・基本 1,750カロリー
    (年齢&生活スタイルより算出)
    ・エステ

    → 合計 1,750カロリー

    カロリー合計:17:52
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