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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 57.1kg 40kg 0% (あと17.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 25.7% 31.1% 157cm モデル

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2016年06月05日

  • マフィン

    昼 イカ焼 シュークリーム 棒アイス 炭酸飲料

    サイクリングしたけれど大して減ってなかった。(´・ω・`)

    夜 サブレ4枚 ヤクルト

    カロリー合計:18:02
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実践中のダイエット方法

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