百四十四日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51kg 45kg 40% (あと6kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年06月05日

  • momo


    マカダミアナッツチョコ
    カルピス蒸しパン半分
    アイスコーヒー

    カレーライス
    ブロッコリーとトマト、海老のサラダ

    マカダミアナッツチョコ
    アイスミルクティー

    カレーライス+納豆
    くるみパン(小さ目)
    アイスコーヒー

    カロリー合計:18:12
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