いちねん

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.4kg 86.3kg 78kg 46% (あと8.3kg) 185cm 86.3kgの体型
    体脂肪 22.6% 0% 8% 185cm モデル

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2016年06月05日

  • 裕也

    久方の更新
    6/1でジムに通い始めて1年が経ちました。
    4か月ぶりくらいに写真を撮ってみたのですが、写真見る限り大した変化はなく少し萎えておりますw
    それでもTシャツの袖の締り具合や扱うダンベルの重量が上がってることから緩い進捗はあるようです。
    自重系の目標としては片手懸垂を上げて3か月ほどになるのですが辛うじて左手で一回できるようになりました。
    。。。もうちょい目に見える成果がほしいところですが、我ながら何のモチベーションが上がる材料がない中よく頑張ってると自画自賛したとこで今日の更新終わりw

    カロリー合計:18:18
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