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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.9kg 45kg 70% (あと0.9kg) 157cm 45.9kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 体重とBMI

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2016年06月05日

  • にゃむ

    1号連れて外出
    信号待ち…から、何を思ったのか青に変わったと勘違いして進んでしまい交差点中央へ……

    気付いた瞬間慌ててバックしようと下がったら真後ろを通過する車にスレスレでぶつかるとこだった

    ボーッとしてたのか、会話してて注意が反れたのか…反省しまくり

    朝…ファミマのクリームたい焼き
    昼…キャベツ千切り、赤西貝の照り焼き、セブンの肉味噌担々麺
    夕…おからでつくったごぼう1袋、赤西貝の照り焼き

    赤西貝食べ過ぎだろ

    2号にファーストシューズを購入
    歩かないけど保護のためにね

    歩く姿、見たかったよ
    仕方ないね

    カロリー合計:19:19
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にゃむ
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157cm 44.3kg

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