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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 70kg 59.5kg 50% (あと10.5kg) 163cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 31.8% 163cm 理想

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2016年06月05日

  • なな

    予想はしていたけれど戻りました。

    今日はかなりの量食べたから明日が怖い

    カロリー合計:20:20
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実践中のダイエット方法

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なな
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