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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 63.5kg 60kg 0% (あと3.5kg) 158.3cm 63.5kgの体型
    体脂肪 30.3% 31.4% 28% 158.3cm 体重とBMI

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2016年06月05日

  • ココア

    今日は踏み台昇降20分くらい、スクワット気が向いたときにちょいちょい。

    カロリー合計:20:22
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