サンマルクのチョコクロ☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.9kg 58kg 0% (あと3.9kg) 148cm 61.9kgの体型
    体脂肪 36.2% 36.9% 32% 148cm 理想

2016年06月05日

  • ☆いちご☆

    今日はお出かけして、お昼にチョコクロ食べました♪とてもおいしかったです。
    朝食 バナナ バナナシェイクジュース トマトジュース ヨーグルト

    昼食 パン三個

    間食 ブルーベリーヨーグルトジュース

    夕食 お弁当 りんご 紅茶

    運動 自宅で筋トレ ウォーキング一時間

    生理中 カロリー合計:1225kcal20:29
    •  
    • コメント2件
    • さゆ さゆ サンマルクのチョコクロ、いくも気になってました~美味しいんですね♪
      2016.06.05 22:05
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > さゆさん はいとっても美味しいですよ♪ 2016.06.06 12:39
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☆いちご☆
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