おめでとう!67㎏台到達!―加圧トレーニング6回目?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 67.8kg 52kg 18% (あと15.8kg) 160cm 67.8kgの体型
    体脂肪 39.8% 38.8% 28.5% 160cm 理想

 » 
2016年06月05日

  • Coo

    まぁ、加圧の後だから痩せていて当然だし、これから夕飯も控えているし、
    また朝になったら体重はガッツリ戻っているのも判っているんだけどさ。

    やっぱりなんだーかんだ言っても、67㎏台に到達できた事は本当に嬉しいよね。
    んでもって、64㎏を切ったら泣くほど嬉しいんだろうな。

    それから夢みたいな50㎏台に突入したら自分の為に何かご褒美をあげてもいい、
    ってさえ思うんだよね。夢みたいな話なんだけどね。

    やっと加圧1ヶ月だけどここまで成果が出ると思わなかった。
    糖質制限とトレーニングと有酸素運動のおかげだよね。

    カロリー合計:20:37
    •  
    • コメント2件
    • ゆきぶー ゆきぶー 頑張ってるねー! 2016.06.06 14:34
    • Coo Coo はいーありがとうございます。
      体重はともかく体形に変化がありました(*^^)v
      2016.06.06 17:06
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