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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 49.6kg 45kg 0% (あと4.6kg) 154cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年06月05日

  • Erry

    やっぱ夜食べ過ぎちゃう(´・_・`)
    朝と昼は控えめにできるんだけどなぁ

    それとも朝昼はがっつり食べたら夜我慢できるのかなぁ
    夜ご飯が1番楽しみなだけに難しい

    最近は片道40分かけて職場まで歩いてます。
    今月はヨガも頑張るぞ!!!

    カロリー合計:21:18
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