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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 45.9kg 45kg 81% (あと0.9kg) 155cm 45.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年06月05日

  • はまたに


    朝:アイス

    昼:蕎麦

    間食:アボカドスムージー、スコーンひと口

    夜:じゃがいもパン、食パン


    骨盤ダイエット行って、お母さんとお昼食べて、大量に買い物して、映画見て〜〜◯
    6連勤後の休日は良き日だった!

    カロリー合計:21:22
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実践中のダイエット方法

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はまたに
はまたに

155cm 46kg

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