126日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 58.5kg 48kg 38% (あと10.5kg) 157.5cm 58.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 28.7% 18% 157.5cm モデル

2016年06月05日

  • りったん♡

    昨日は楽しかった分、二日酔いも…笑

    まったり過ごしました!

    体重もびっくりっ!!(;´∀`)笑

    金曜日からジム活してないから明日はハッスルするぞー!!

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    台湾ラーメン
    0kcal(1食分)

    夕食

    グラタン
    0kcal(1食分)

    間食

    スイカ
    0kcal(1食分)

    運動

    スパ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:32
    •  
    • コメント10件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) ジム、楽しんできてねー(о´∀`о) 2016.06.06 05:54
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 飲み会はすぐに体重増えるよねw
      でも楽しいしやめられなーいww
      増えたら減らせばいいんだ!
      って思って頑張るしかないよね(*´ω`*)

      りったんさんならすぐ戻せるよ☆
      張り切ってハッスルしてきてね♪♪
      2016.06.06 06:44
    • りったん♡ りったん♡ > シナモンさん
      ジム活頑張ってきまーす♡\(^^)/
      2016.06.06 07:34
    • りったん♡ りったん♡ > ゆかにゃんさん
      ほんと飲み会は楽しい♡
      さすがに体が重く感じるー(><)笑
      久しぶりにジムでハッスルしてきまーす!\(^^)/
      2016.06.06 07:36
    • maki maki わぁ、ジム活いーな。私も、梅雨入りしたし、ジメジメをジムで発散したいなぁ。今週もゆる〜くよろしくお願いします( ̄^ ̄)ゞ 2016.06.06 13:55
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) そろそろ本腰いれてやりますか。
      ハメを外すのは、ほどほどに^ ^
      2016.06.06 14:52
    • りったん♡ りったん♡ > makiさん
      久しぶりにジム活頑張ってきました~♡ハッスルすると気持ちがいいです!
      そろそろ梅雨ですね~(∩´﹏`∩)
      最近私もゆるゆると言うかサボりすぎなので気持ち入れ替えて頑張りたいと思います!(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.06.06 22:29
    • りったん♡ りったん♡ > 三浦さん
      はうあ‼(•'╻'• ۶)۶

      師匠~!!すんません!!
      ハメを外し過ぎました…(;´∀`)
      再来週、地元のお友達が遊びに来てくれるので、それまでは気持ちを入れ替えてジム活頑張ろうと思います!!
      2016.06.06 22:31
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) > りったん♡さん

      私も、今日運動しないのに食べたから明日は有酸素運動しまくるー

      切り替えていこう。笑
      2016.06.06 22:39
    • りったん♡ りったん♡ > 三浦さん
      師匠も食べすぎたりするんですね~!けど、次の日にはしっかりやっているから素晴らしいですよー!\(^^)/
      ほんと爪の垢を煎じて飲みたいっす!
      私も明日のジム活頑張ります!!
      2016.06.06 22:52
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