日記ー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.4kg 43kg 71% (あと3.4kg) 155cm 46.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm モデル

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2016年06月05日

  • おもち

    久しぶりに日記

    食べたもの

    朝昼
    ゆで卵
    コロッケ半分
    玉ねぎスープ
    コーヒー



    味噌汁
    玉ねぎサラダ
    トマト

    間食
    バナナ
    チョコケーキ少し
    かにちっぷ

    かにちっぷ大好き
    たんぱく質が少ないな
    明日も頑張ろう!
    ダイエットメニューもめっちゃおいしいわぁ(^∇^)

    カロリー合計:21:38
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おもち
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155cm 45.6kg

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