56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 60.2kg 47kg 19% (あと13.2kg) 161cm 60.2kgの体型
    体脂肪 34.2% 0% 20% 161cm 標準

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2016年06月05日

  • にゃも


    【朝食】
    豆乳牛乳
    チーズケーキ
    チョコチップクッキー

    【昼食】
    鉄板ひれかつ定食

    【夕食】
    ガパオライス
    パッタイ
    マンゴー練乳かき氷

    【夕食後】
    トロピカルフルーツティー


    《運動》
    なし


    生理中 カロリー合計:21:45
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にゃも
にゃも

161cm 60.6kg

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