開始から−2.0kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 67.8kg 51.7kg 0% (あと16.1kg) 156cm 67.8kgの体型
    体脂肪 37% 40% 25% 156cm 標準

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2016年06月05日

  • のこママ

    今日は、おやつ食べ過ぎてしまいました(-。-;
    ミニ大福1つ、生ワッフル1つ、ラングドシャ1枚。
    しかも、お昼ご飯にチャーハン…
    炭水化物とり過ぎー!!!
    明日からまたリセットだー( •̀ᴗ•́ )و

    カロリー合計:22:36
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