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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64.6kg 55kg 0% (あと9.6kg) 162.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 平均

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2016年06月05日

  • 柚子飴。

    今日こそは>_<!

    ー食事ー
    【朝】白湯 パスタ ミルミル
    【間食】ミルクティー
    【昼】雑穀米 カニクリームコロッケ
    卵焼き
    【間食】チーズケーキ バームクーヘン
    【夜】すいか

    カロリー合計:22:51
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実践中のダイエット方法

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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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