\(^o^)/減ってた!!!♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 45.2kg 43kg 51% (あと2.2kg) 152cm 45.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年06月05日

  • めーめ

    わーい!♡
    朝体重ぐっっと減ってる!!!♡
    昨日けっこう歩いたから?
    お昼は外食でがっつり丼もの(玄米ご飯のローストビーフだったから実際はヘルシーな感じ)だったけど、
    夜、軽めに済ませたから??
    あと、昨日の夜は脚マッサージ入念にした♡
    そしてあっちゃんが表紙のanan買ったよ!(ダイエット特集)
    あっちゃんのカラダのラインすごく綺麗!
    華奢だけどガリガリではなくてやわらかそうな感じ、、、すごく理想!なりたい〜(;_;)♡

    わたしは雑誌で情報はしっかり取り入れるけど、実戦に繋がらない(続かない)タイプ。
    今年は気持ちが違う!(色々とあり笑)
    自分に合ったやり方見つけて、本気でやります!!

    今日は色々と忙しくて、食事内容やばめ……。(栄養不足感……)
    そして今日自分の動画を撮ってもらって見る機会があったんだけど、
    むくみもあって?丸くて太ってて、疲れてる感じもあって、、、(;_;)(;_;)(;_;)
    体重が全てじゃないなぁと。
    脚もお腹もだけど、顔がいちばん痩せたい!!!

    朝食

    無し!
    0kcal(1食分)

    昼食

    ★アイス(ガーナクッキーアーモンドチョコ)
    0kcal(1食分)

    夕食

    ラップサンド(タルタルチキン)、ヨーグルト(オイコス・ストロベリー)
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:02
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めーめ
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152cm 45.3kg

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