無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.2kg 52kg 0% (あと5.2kg) 165cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 26.9% 0% 165cm 平均

2016年06月05日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝9時 豆乳スムージ- ナチュロパン1
    12時 串カツ チキン南蛮 イカ天 白和え
    エビすりみ 唐揚げ 各1 麦ご飯
    豚もやし炒め
    15時 クッキー キャラメル 各1
    16時 ナチュロナッツ1袋

    カロリー合計:23:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    化がよくて低エネルギー量のホットミルクやココア、リラックス系ハーブティーにクッキーといったものがおすす ... んでいるものはコンソメスープです。ポタージュはジャガイモやトウモロコシ、小麦粉などが使われています。スープは1杯当たり12 ... ~15kcalほどですが、ポタージュは80kcalほどもあります。 消 ...

    ダイエットラボ
  • 六本木5つ星ホテルで秋の味覚満載のホテルメイドのハロウィンを愉しむ

    は、「パンプキンタルト」(580円)やコウモリやおばけ型の「ハローウィンクッキー」(600円)、パンプキン ... は、今年初めて、ハロウィンらしい遊び心をプラスした「ハロウィンカクテル」を用意した。マデュロオリジナルのパンプキン ... 型のチョコレートの中に小さなチョコレートを詰めた「ジャック オ ランタン(パンプキン ...

    ダイエットNEWS
  • SOSH SQUARE

    少路駅 豊中・ロマンチック街道沿い!NY郊外の別荘をイメージしたナチュラルダイニング ...

    結婚式場
目指せ‼︎いい女‼︎目指せ‼︎いい女‼︎さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • えいでん
  • みかん
  • mairy
  • A♡M
  • ゆの
  • いの
  • 未央
  • 子ブタちゃん
  • °*ゆれと*°
  • ひよこ
  • チョー偏食
被ライバル - 全てを見る
  • えいでん
  • ちゅん
  • みかん
  • A♡M
  • °*ゆれと*°
  • ...non
  • レモンティー
  • 子ブタちゃん
  • シティ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

日記
210
ライバル
11
被ライバル
9