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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.2kg 56kg 15% (あと7.2kg) 168cm 63.2kgの体型
    体脂肪 21% 20.8% 14% 168cm 美容

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2016年06月05日

  • 1121

    12k1h23m嫁とラン、やっぱり10キロ越えるとしんどい。スタミナがないなあ。

    カロリー合計:1800kcal23:26
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168cm 60.7kg

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