12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.6kg 88.4kg 60kg 12% (あと28.4kg) 160cm 88.4kgの体型
    体脂肪 38.9% 38.3% 0% 160cm 理想

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2016年06月05日

  • あゆみな

    朝✧なし。
    昼✧チキン南蛮、白米、味噌汁、キャベツ
    夜✧鯖味噌

    ランチがっつり!
    (週末は仕方ないかな...)

    今日は新しい棚を作成して、大掛かりな片付け(o´艸`)

    ついさっきまでかかりましたww
    運動出来なかったので
    明日からまた頑張って行きます⋈*。゚

    カロリー合計:23:53
    •  
    • コメント3件
    • みんみ みんみ 棚作成…∀
      なかなか大掛かりですね(´ω`)!
      お疲れ様でした(*^^*)
      私も掃除をせねば…∀
      明日火曜日はお休みなので、私も掃除します!!
      2016.06.06 11:00
    • あゆみな あゆみな > みんみさん

      梅雨に入ったので、お部屋の中だけでも快適にしようかと(o´艸`)


      明日お掃除頑張って下さい♡*°
      2016.06.06 22:37
    • みんみ みんみ > あゆみなさん

      確かに!
      私も明日頑張ります( ̄▽ ̄)ゞ
      2016.06.07 00:16
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あゆみな
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