食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 72.2kg 59kg 14% (あと13.2kg) 168cm 72.2kgの体型
    体脂肪 31% 25.6% 0% 168cm 美容

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2016年06月05日

  • ひなたろ

    朝 フルグラ

    おやつ チーズ餅 オリーブオイルかけ

    昼 ブラックサンダー3個 紅茶花伝1本


    夜 タイカレーごはん トマト半分 牛乳

    記録。
    やはり食べ過ぎてる!
    記録しないと怖いね

    カロリー合計:23:53
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