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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44.4kg 43kg 64% (あと1.4kg) 154cm 44.4kgの体型
    体脂肪 27% 24.9% 20% 154cm 美容

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2016年06月05日

  • yumire

    昨日の夜食べ過ぎたのに、今日は予想より増えてませんでした。ほんと体重って読めない^_^;

    今日は午後からお出かけでした♪
    ご招待で中華♡
    楽しかったです!
    そろそろ痩せ期だし、また平日頑張ります(*^^*)

    朝食

    キャベツ、目玉焼き、納豆、お豆腐マフィン(レモンティー)、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    中華のコース、ドライゼロ
    0kcal(1食分)

    間食

    マウントレーニア
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal00:04
    •  
    • コメント2件
    • るみん るみん お疲れさまです( ´ ▽ ` )ノ
      中華いいですね〜♡
      本当、体重って不思議ですよね〜。見た目重視と分かっていても、手っ取り早く一喜一憂してしまいます(^_^;)
      今週も頑張りましょうね〜♡
      2016.06.06 20:32
    • yumire yumire > るみんさん

      こんばんは!
      外食で中華は久しぶりだったので美味しかったです!(*^^*)
      娘もくつろげるソファ席でのんびりできました♡
      ほんと、頭で分かっていても一喜一憂してしまいますね^_^;
      増えても減っても、淡々と続けるのみですねー!
      今週も頑張りましょうね(*^^*)
      2016.06.06 20:55
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