【79】2016/6/5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.3kg 45kg 7% (あと9.3kg) 147cm 54.3kgの体型
    体脂肪 35% 34.2% 22% 147cm 理想

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2016年06月05日

  • みったん

    午前中、子供達と歩いて5分の図書館へ。
    午後から緑地公園。今日は旦那も一緒にバドミントンとボール遊び。
    2日連続はクタクタ(T_T)
    夜ごはんは外食(´`:)

    朝・手作りピザ
    昼・麻婆豆腐丼
    夜・チャーシュー丼
     ・餃子
    間・チョコ

    (||゜Д゜)ヒィィィ!
    また炭水化物ばかり…
    痩せないはずヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ

    カロリー合計:00:19
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みったん
みったん

147cm 54.1kg

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