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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 78.5kg 58kg 14% (あと20.5kg) 162cm 78.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

2016年06月05日

  • たかこっぺ

    朝 野菜ジュース
    昼 カップラーメン、たまご
    夜 塩パン、はまぐり、あまざけ、すいか、トマト

    朝に半身浴しました。
    浮腫がとれたかな?
    昨日は一人酒しました。
    飲み過ぎたね。
    お酒控えないと痩せないなぁ。
    ギャフンと言わせないといけないから。
    明日からまたがんばる。

    カロリー合計:00:27
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たかこっぺ
たかこっぺ

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