帰宅。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 50kg 20% (あと4kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年06月06日

  • ズワイガニえびみ

    09:00 カフェラテ、ハムチーズパン
    13:00 かまぼこおにぎり、チュロス
    15:00 ヤムウンセン
    20:00 チュロス
    21:30 餃子7こ、やきそばちょこっと

    おやつ たけのこの里
    お酒1杯


    完全にやりすぎた。あしたはヨガ行ってプールもいく!とおもう!
    思ったより増えてなくてよかた。

    カロリー合計:01:37

実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
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157cm 51.6kg

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