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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 78.4kg 72kg 59% (あと6.4kg) 180cm 78.4kgの体型
    体脂肪 22% 20.4% 15% 180cm 理想

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2016年06月06日

  • ちくりん

    78.40kg 20.4% 11.5

    カロリー合計:05:06
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実践中のダイエット方法

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