月曜か…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 64.2kg 53kg 39% (あと11.2kg) 154cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年06月06日

  • ひまわり

    また今日から仕事か…。
    レベル高いことばかり求められる職場だから気が重い…
    いくら日にちたっても体重も動かないし…
    記録
    朝食:ご飯/角煮/お茶
    昼食:お茶
    夕食:インスタントラーメン2袋/お茶
    お通じ:有
    今日の感想
    昼のお弁当を台所に置き忘れ…外出不可な職場は取りに帰ることもできず…抜かざるをえない状況になってしまった
    ダイエットの気持ちには良いのだが、実際は体によくはない。

    次からは忘れないようにしよう

    カロリー合計:06:18
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