8日目 6月4日土曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 71.4kg 51.6kg 0% (あと19.8kg) 162.6cm 71.4kgの体型
    体脂肪 45% 0% 24% 162.6cm 標準

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2016年06月04日

  • なおクロ

    今日はジム行かず怠けてしまいました

    11時
    くら寿司12皿、ビール2杯、かき氷
    17時
    きゅうりの浅漬け1本
    21時
    うどん、コールスロー

    カロリー合計:06:20
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なおクロ
なおクロ

162.6cm 68.8kg

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