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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.1kg 44kg 0% (あと1.1kg) 162cm 45.1kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm モデル

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2016年06月06日

  • 葉奈々

    ●午前中
    キウイ
    プルーン
    チアシードカカオバナナ
    カフェオーレ
    ●午後
    おにぎり小2個
    コーヒー
    ナッツ
    ●夜
    お好み焼きや)
    ビール、焼酎
    どてにこみ、キュウリ、筋焼き、枝豆など
    野菜サラダ
    落花生

    カロリー合計:06:39
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葉奈々

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