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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 40.6kg 37kg 30% (あと3.6kg) 150cm 40.6kgの体型
    体脂肪 20.1% 150cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • あお

    朝:りんごパイ うどん

    昼:和風パスタ

    夕:味噌汁 ご飯 メンチカツ

    カロリー合計:06:45
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実践中のダイエット方法

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150cm 40.9kg

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