体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 63.5kg 52kg 50% (あと11.5kg) 153cm 63.5kgの体型
    体脂肪 38% 36.3% 27% 153cm 美容

 » 
2016年06月06日

  • まな

    前日比

    体重63.5(+0.4)

    体脂肪36.3(+0.2)

    基礎代謝1248(+5)

    筋肉量38.0(+0.1)

    あれ〜( ・∇・)ちょっと便が緩いかな_(-ω-`_)⌒)_昨日運動しなかったからかしら(笑)体は正直だこと( 笑 )
    でも昨日食べた割にはそこまで増えてないね(笑)早くも63キロ台で落ち着いてくれたのかしら(*ˊૢᵕˋૢ*)

    カロリー合計:06:52
    •  
    • コメント6件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはよう(^^)

      62㌔台が近くまできているね\(^O^)/

      便緩いの?

      ヨーグルトとプルーン(プルーンは食べてる?)毎日、摂取しているからじゃないから逆に便秘解消されたんじゃなくて?

      あたしは、毎朝必ず起きたら一回と1日、三回位快腸(笑)
      2016.06.06 07:06
    • まな まな > 由那さん

      おはよん( ・∇・)

      今日は少し緩いし便自体少なかった_(-ω-`_)⌒)_
      ヨーグルトとプルーンとかグミとか食べてる( ˙-˙ )
      少し様子みながら食べた方がいいかな?
      私もすごい時は3.4回する( 笑 )
      2016.06.06 07:15
    • あーーーな あーーーな 63㌔台で落ち着いたんですねー✨✨
      良い事だー‼️
      しかも、解禁日だったのに笑
      羨ましいーーーー♬*.+゜
      2016.06.06 09:09
    • まな まな > あーーーなさん

      65㌔~64㌔に落ち着くまでは大分時間かかったけど、なんか63㌔落ち着いたぽいです!でも油断するとすぐ、戻りそうなので気をつけないと!( 笑 )
      2016.06.06 12:43
    • あーーーな あーーーな > まなさん
      痩せやすい体になってるのかもですよー♡
      62㌔も目の前だーーー‼️‼️
      2016.06.06 15:09
    • まな まな > あーーーなさん

      だったらいいなー(///ω///)v
      がんばります!(งД)ง
      2016.06.06 16:07
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153cm 62kg

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