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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.8kg 50kg 36% (あと3.8kg) 161cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 理想

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2016年06月06日

  • ピコ

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    ★あと0.3★

    朝 黒ごま豆乳バナナスムージー レーズン ヨーグルト チョコ1

    昼 手作り弁当 サラダ

    夜 餃子鍋 納豆きゅうりキムチ

    間 レモンティー

    カロリー合計:07:05
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ピコ

161cm 54.6kg

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