45-144 day ago

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.9kg 69.1kg 35% (あと3.8kg) 155cm 72.9kgの体型
    体脂肪 33.5% 34.4% 20% 155cm モデル

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2016年06月06日

  • 餡蜜

    日曜日はおやすみしたよー。

    朝-Turbojam20min
    バナナ牛乳・おにぎり1個

    昼-サラダ、ワンタン激麺

    夜-Turbojam40min

    ミッチーライブ無茶苦茶良かった...。
    しかし、土、日曜日と自由気ままにやってしまったので反省。
    今週中に60kg台に戻したいな。
    がんがんいこうぜ。

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント2件
    • だやん だやん またライバル登録してくれて(喜>艸<)ありがとぉw
      うちもかなりリバウンドしたから、そろそろDC復活しなあかんねんけどなぁー。o゜ヤバ(p´□`q)ヤバ゜o 。
      餡蜜ちゃんが居ればまたturbo頑張れそうやしなぁー(*≧v≦)
      ぼちぼちダイエットモードにしていきまっかぁー(๑•̀ㅂ•́)و✧頑張るぞぃ!
      2016.06.06 18:29
    • 餡蜜 餡蜜 > だやんさん
      やろやろ~(^O^)
      夏ももうすぐだし!また一緒にがんばろ!
      2016.06.07 09:37
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餡蜜

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