6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 67.8kg 56kg 9% (あと11.8kg) 159.5cm 67.8kgの体型
    体脂肪 38% 37.7% 25% 159.5cm 理想

2016年06月06日

  • クリームチーズ

    体重はいい感じに減ってます(^-^)
    体脂肪率がまだまだ多いですねー

    30%以上だと妊娠しにくいらしいので、30%を切るのを第1目標にします!

    カロリー合計:07:22
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