94.4kg 41.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 94.4kg 65kg 1% (あと29.4kg) 162cm 94.4kgの体型
    体脂肪 42.5% 41.6% 25% 162cm 標準

2016年06月06日

  • EXO大好きおばさん

    今日は一ヶ月検診で病院へ。

    出産時から2キロ太ってたから、やっぱり言われちゃったwww


    そして今日は水分をかなりとった気がする。ジュース含めて(^_^;)



    ネオソフトロールパン 1個
    コカコーラゼロ 250ml


    もち麦入りごはん 250グラム
    ミートボール 5個
    卵焼き 1個
    ウィンナー 2本
    きゅうり 半分
    こんにゃく 1枚
    炭酸水 500ml


    チーズ蒸しパン 1個
    ネオソフトロールパン 1個
    コカコーラゼロ 250ml



    間食(1日ALL)
    ジャガビー 1箱
    ミニサラダ 4枚


    ・・・・・・・うん、たべすぎだね。。。。
    授乳中だからかお腹へってたまんない。

    しかも野菜嫌いときてるorz


    ウォーキング 40分

    カロリー合計:07:23
    •  
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EXO大好きおばさん

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