52

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 52kg 47kg 70% (あと5kg) 147cm 52kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 147cm 美容

 » 
2016年06月06日

  • いちご

    昨日より咳が増えてきた。

    熱は上がったり下がったりの繰り返し。
    咳こんで、腹筋痛い…

    朝から病院行って、
    よく見てもらってきます(−_−;)

    カロリー合計:07:40
    •  
    • コメント6件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆夏風邪ですか?
      こじらせると厄介なので早めに病院に
      行って下さいね

      おだいじに(*´ω`*)
      2016.06.06 10:35
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。

      私も喉が痛いし、急に気温が下がったから体調崩しやすいですよね。

      早くよくなりますように。
      2016.06.06 11:47
    • 肉球 肉球 おはよう〜(^-^)/

      う〜ん…悪化しちゃってるっぽいね…(>_<)

      ゆっくり休んで、くれぐれもお大事にしてね〜❤︎

      今、とっても素晴らしい本を読んでるんだ〜♪
      やっぱり読書はいいね(^○^)
      2016.06.07 09:15
    • いちご いちご > ぼのぼのさん
      こんにちは〜♪ありがとうございます♪

      やはり夏風邪みたい。
      病院でお薬もらって、
      ちょっと落ち着きました…

      今流行ってるみたいですネ(−_−;)
      2016.06.07 16:14
    • いちご いちご > やえ桜さん

      ありがとうございます♪

      やはり夏風邪でした。
      病院もいっぱいでした。
      流行ってるみたいです…(−_−;)
      2016.06.07 16:17
    • いちご いちご > 肉球さん

      ありがとうございます(*^^*)

      病院もいっぱいでしたよ。
      流行ってます!

      素敵な本に巡り会えたら
      すごく嬉しくなりますよね〜♪

      どんな本なんですか⁈
      また教えてくださいネ(๑′ᴗ‵๑)

      興味深々だわ〜(≧∇≦)
      2016.06.07 16:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.210 - スロージョギングで効果的に脂肪燃焼

    下半身の筋肉の負荷を強めにするように歩幅を広げて歩くようにします。 基礎代謝が下がっても太らないようにする方法はありますか ... 性は男性ホルモンが少ないので、同じ筋肉運動をしても筋肉が増えにくかった。 もう一つの理由は、脂 ... 。 赤筋は有酸素運動をすると、多くの酸素を取り込んで、脂肪を燃焼させる能力が高まっていくので、歩いたり走ったり ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛”

    はずなのに、お金の一件があってからは、そんなうっとり子さんだった自分が気持ち悪く思えてきたり ... 定を立てては仕事の調整がうまく行かずに延期、延期…の繰り返し。 そんなこんなでしびれをきらしたのか、彼の方から「じゃあ、僕 ... が?」って聞きますよね、一応。聞き間違いってこともあるし。ですが、返ってきた答えは「じゃあ、半 ...

    ダイエットNEWS
  • パレスへいあん

    仙台駅 仙台駅徒歩5分。3万3781組の夫婦に寄り添ってきた安心感を「ふたりの人生」の第一歩に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スマホdeダイエット
どうも(*^^)vスマホの使い方やアプリの紹介をしている人気サイト『アイフォンいじり』の製作者です。ダイ...
節約ダイエット
こんにちわ節約してるうちに。これはダイエットに繋がると思い今実践しています。自炊をして無駄な買い物はし...
2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • とっくり
  • aloha
  • 凛子
  • moe.
  • くねくね♭
  • hotchocolate
  • タカちゃん
  • ☆いちご☆
  • あさこ
  • 肉球
被ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • とっくり
  • みょん
  • aloha
  • くねくね♭
  • タカちゃん
  • のんの
  • あさこ
  • 肉球
  • モケケ
  • うめ。
同期生 - 全てを見る
  • はんな
  • れなちん
  • べっち
  • Masayo
  • ぴょん
  • じゅん
  • かおちぇる.
  • カリカリ
  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
いちご
いちご

147cm 51.8kg

日記
632
ライバル
59
被ライバル
55