57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.9kg 74.5kg 59kg 17% (あと15.5kg) 168cm 74.5kgの体型
    体脂肪 38.1% 0% 0% 168cm 平均

2016年06月06日

  • あおりんご

    6:25 サンドイッチ(食パン1枚、ハム、チーズ、キャベツ)
    12:00 お弁当(中華飯(ごはん、小松菜、豚肉、エビ、しいたけ、紅生姜)、ヨーグルト
    21:30 クッキー6枚、カフェモカ

    カロリー合計:07:45
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あおりんご
あおりんご

168cm 74kg

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