重たい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62kg 58kg 33% (あと4kg) 164cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

 » 
2016年06月06日

  • みき

    お腹に残ってると、やっぱり体重は重たくなるものやね。


    【摂取カロリー】
    ・朝食
    酵素1包
    バナナ 84カロリー

    ・昼食
    酵素1包
    弁当
    白米 150カロリー
    味噌汁 25カロリー

    ・間食
    塩キャラメル
    いちごミルク
    オレンジジュース 105カロリー

    ・夕食
    明太うどん 338カロリー
    アメリカンドッグ2個

    カロリー合計:07:47
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164cm 61.6kg

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