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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 54.4kg 51kg 46% (あと3.4kg) 165.8cm 54.4kgの体型
    体脂肪 30.4% 28.5% 26% 165.8cm 体重とBMI

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2016年06月05日

  • ぐりこ

    朝→赤飯(小皿分) 昼→ステーキ、ライス、サラダ、スープ 間食→チョコアイス、ポテトチップス 夜→手作りチーズ、チョコレート

    カロリー合計:07:47
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