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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59kg 57kg 0% (あと2kg) 153cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

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2016年06月06日

  • ひろみ


    トースト 牛乳 ヨーグルト バナナ ココア

    パン2個 アイス珈琲
    間食
    生姜紅茶 おしゃぶり昆布

    ご飯 なめこと豆腐の味噌汁 鯵フライ 春雨サラダ
    キャベツ

    ウォーキング 1.5 時間

    お通じ ○

    水分とっただけ
    重くなる(涙)

    カロリー合計:2200kcal07:48
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ひろみ

153cm 58.8kg

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