47日目 リターン(苦笑)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 79.8kg 67.4kg 38% (あと12.4kg) 174cm 79.8kgの体型
    体脂肪 29.3% 26% 18.5% 174cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • yukinorick

    日曜モードの食事(外食、間食)になってしまったので仕方ないかな

    ここが家族持ちのムズいとこですね(笑)

    まぁ、前日に数字を届かせていたので、ここからです。

    カロリー合計:07:52
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