無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 62.3kg 53kg 11% (あと9.3kg) 166cm 62.3kgの体型
    体脂肪 31.2% 0% 23% 166cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • もぐら

    昨日は、生理痛と頭痛併発で絶不調やった。
    今朝おきてなお、頭痛、、薬飲んで久々に朝ごはん変わりにプリンを食べたら、復活した。
    子供の残りやけど、、

    体内がリセットされたら、スクワットを開始しようと思っていた。
    今日からヤルゾー

    生理中 カロリー合計:08:12

実践中のダイエット方法

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もぐら
もぐら

166cm 63.2kg

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