記録用2016.06.06

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.2kg 46kg 11% (あと13.2kg) 156cm 59.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 29.1% 20% 156cm 平均

 » 
2016年06月06日

  • mik

    二日間測れませんでした。
    またこれからがんばります。

    なんか体重だけみると増えてないのがびっくり。増える覚悟してたのに。

    久しぶりに好きなだけ食べるとストレス解消ですね笑

    でも体脂肪率ヤバイ笑


    また気を引き締めていきます。

    カロリー合計:08:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    。ブドウ糖は砂糖に多く含まれているので、甘いものを食べるとストレス解消につながります ... グリコーゲンの分解が抑えられます。 ダイエットでストレスがかからないようにできますか? 体脂肪が身体に無理がかからない程度で減っていると ... を感じにくくなるので、ストレスが強くなると、どうしても食べる量が増えるようになる。 甘いものは特にストレス解消 ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • yuyu
  • りん
  • いつか
  • まる
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
mik
mik

156cm 59.2kg

日記
86
ライバル
0
被ライバル
4