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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 57.6kg 54kg 41% (あと3.6kg) 169cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年06月06日

  • まっち

    おはようございます^^
    昨日は結構食べましたな^^;
    ゆるゆるお腹が戻って、体重も戻ってしまいましたが仕方ない。想定内ですね。

    昨日の間食は、
    クッキー小さいもの5枚
    キャラメルクリームパン

    運動は、
    スプリットスクワット1セット
    ナロースクワット1セット

    お弁当のメインは豚肉とマイタケのカレーソテー。クミンシードと醤油を少しプラスしてちょっとだけ深みをプラス☆

    カロリー合計:08:13
    •  
    • コメント2件
    • maki maki 美味しそうなお弁当(^-^)クミンで深みを出す、、、メモメモ。今週もよろしくお願いします〜〜( ̄^ ̄)ゞ 2016.06.06 13:45
    • まっち まっち > makiさん
      ありがとうございます(o^^o)クミンシードでいつものカレー味がちょっとプロっぽいお味になりますよね^^←プロのイメージどんなんや^^;
      2016.06.07 08:26
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