糖質制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.1kg 60kg 69% (あと2.1kg) 162cm 62.1kgの体型
    体脂肪 36.7% 33.3% 162cm 体重とBMI

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2016年06月05日

  • 斉藤

    昨日書けなかったので時差記録


    豚肉味噌焼き、チーズ卵焼き


    チーズ、納豆

    間食
    するめ


    麻婆豆腐、ポークソテー

    昼に豆腐チャーハンに挑戦したんだけども、偏食爆発して食べられなかった……
    最近絹豆腐の甘いのがどうもダメみたいです
    生理前なのに食欲もあんまりないなあ

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント1件
    • げんかいda げんかいda 体重も体脂肪率もすごいきれいに下がってますね!
      体脂肪率もう3%近く下がっててすごいですΣ(゜Д゜)
      見習わなければ。。。(;゜∀゜)
      2016.06.06 17:32
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斉藤
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