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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 50kg 55kg 50% (あと0kg) 165cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年06月06日

  • キリン

    ちょっとしたことでケンカになる頻度も減って来たけど、まだ1ヶ月に1度くらいはやらかす。言いたいことも言えるようになって来たからダメージもマシだけどやはりしんどいからできるだけやりたくないな。忍耐忍耐。にんにん。
    明日はジム行くぞー!

    朝食

    マンゴー、サトー
    0kcal(1食分)

    昼食

    牛肉とパクチーのオムレツ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ほうれん草のおひたし、山芋の千切り、ロケットとパクチーのサラダ、白身魚のソテー
    0kcal(1食分)

    運動

    水泳
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:17
    •  
    • コメント2件
    • はく・べい はく・べい 最近食べてるものがおしゃれやな。 2016.06.07 01:34
    • キリン キリン > はく・べいさん
      せやろ。オシャレな大人女子やろ。
      2016.06.07 06:14
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キリン
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