生理前なのに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.3kg 48kg 71% (あと2.3kg) 165.5cm 50.3kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165.5cm 体重とBMI

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2016年06月06日

  • lily

    やせたー!

    というか新しく痩せる目標できたので
    モチベーションがあるうちに頑張りまくります!


    昨日は筋トレは休んで新宿から中野坂上まで歩きました!

    やっぱり有酸素運動したからかな?

    今日も朝に35回ほどスクワットしました!足りないので夜もやります!

    カロリー合計:10:32
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