2016.06.06 減量方法変更

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 30.2% 30.1% 20% 163cm モデル

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2016年06月06日

  • かゆかゆ

    食事制限すると意気込んでいた私ですが、途中生理になって断念。
    やっぱり生理前、生理中の食欲は自分でどうすることもできず
    一週間で4キロ近く減った体重も次の一週間で元通り。
    私には食事制限は難しいという結果に。

    ということで、クロスバイクを購入しました。

    今までは毎日250ccのカワサキバイクでビューンと飛ばして10分程で出勤していましたが、
    今日からクロスバイクで35分、運動しながらの通勤にかえます。
    成果はでるのでしょうか?
    とりあえず今日から頑張ります!
    継続は力なりと信じて。

    運動

    自転車通勤
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    生理中 カロリー合計:10:38
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    • コメント6件
    • あんこ あんこ かゆかゆさんもバイク乗ってたんですね!!

      私も前はホンダの400乗ってました(笑)

      今はスクーターに変えちゃいましたが

      バイクあると自転車乗ったり歩いたりしなくなっちゃいますよね
      2016.06.06 11:39
    • かゆかゆ かゆかゆ > あんこさん
      400カッコいいですね!!!
      もしかしてCBですか^o^?

      スクーターは50ccですが
      HONDAのZOOMERも乗ってます
      あんこさんは何乗られるんですか♫?

      そうなんですよね〜!
      近くても便利やしすぐ乗っちゃうんですよね。笑
      2016.06.07 00:18
    • あんこ あんこ > かゆかゆさん
      そうです!前はCB400Fourに乗ってました

      もう売っちゃいましたが

      今は250CCのスクーターなので、荷物も運べて便利です(笑)
      2016.06.07 09:03
    • かゆかゆ かゆかゆ > あんこさん
      CB400fourですか!!ばりばりカッコいいですね^o^
      たしかに荷物多い時はスクーター本当に便利ですよね!
      私はいつもちっさめのか、おっきめのリュックを使ってますが
      スクーターだとダンボールさえも乗ってしまいますもんね♫笑
      2016.06.07 10:08
    • あんこ あんこ > かゆかゆさん
      そうなんですよ!!
      私も前はリュックでした

      今は荷物が運べるし駐輪場所も限られる事がないから、ますます自転車乗らない生活です
      2016.06.07 11:54
    • かゆかゆ かゆかゆ > あんこさん
      そうですよね〜!バイクあると便利で自転車って乗らないもんですね笑

      最近たまたま自転車ダイエットのサイトを発見して、乗ることにしたんですが、やっぱりそれまでは全く乗ることなかったです。笑
      2016.06.07 13:48
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かゆかゆ

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